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HEALTHY, ANTI-AGE, POMEGRANATE!

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A guardarlo così, di sfuggita, può sembrare una cipolla, una di quelle grosse cipolle di Tropea (rosse, per intenderci) oppure un pomodoro a tratti deformato, con qualche ammaccatura qua e là. Sebbene entrambi gli ortaggi sopra menzionati posseggano le loro indiscusse proprietà benefiche, quello di cui vi parlerò oggi non è un ortaggio, bensì un frutto che sin dall’antichità ha ispirato leggende e credenze, fino ad arrivare ai giorni nostri, in cui poco propensi alla fantasia e molto più alle problematiche reali, si inizia seriamente a considerarlo la panacea di tutti i mali: il melograno.

 

It would look like an onion, one of those big red ones, or a deformed tomato. Though both of them have got good and healthy properties, today I’m going to talk about a fruit which has been inspiring legends and tales till current days when people are more interested in real problems and they are beginning to think about it as the panacea to all: the pomegranate.

 

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Frutto autunnale per eccellenza, il melograno si presenta come una palla rossa che funge da involucro a innumerevoli e croccanti semini rosso trasparente, un pò come se fosse uno scrigno che racchiude in sè oggetti preziosi e talismani magici. E sono proprio quei semini la parte commestibile e “miracolosa” del frutto. Già Ippocrate, padre della Medicina, ne elogiò le virtù medicamentose, che successivamente sono state poi conferamate dalla Scienza Ufficiale.

 

It’s the autumn fruit par excellence and it looks like a red ball which contains a lot of little red seeds, as if it was a casket with jewels inside of it. The seeds are the edible and “miraculous” part of the fruit. Ippocrate, Medicine’s pioneer, always praised its medicinal virtues.

 

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Il frutto è abbastanza ipocalorico, solo 60 kcal per 100g (quindi non ci sono diete che possano valere da scusa a non consumarlo!)e contiene molto potassio e fosforo, insieme a sodio, magnesio e ferro, inoltre è ricco di vitamina c, utile in virtù dell’arrivo dell’inverno e dei primi malanni stagionali. Ad esso vengono attribuite proprietà astringenti, antidiarroiche, vermifughe, diuretiche, rinfrescanti delle gengive, antiossidanti e antitrombotiche per la presenza dei flavonoidi.

 

Pomegranate is very hypocaloric (so even people who are on a diet can eat it!) and contains potassium, phosphorum, sodium, magnesium, iron and vitamin c which is very useful against cold seasons and their diseases. It has got astringent, antidiarrheal, vermifuge, diuretic, cooling for gums, antioxidizing properties and it is also good against thrombosis thanks to flavonoids.

 

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Ma quello che più sta attirando l’attenzione degli studiosi ultimamente è la presunta funzione anticancerogena: il succo contrasterebbe in pratica la formazione di cellule tumorali nascenti e la metastatizzazione di una neoplasia già presente. Ovviamente quest’ultima ipotesi è ancora in fase di sperimentazione, ma, a patto che non se ne faccia un consumo smodato, sono già tante le virtù accertate che non vedo perchè se ne debba fare a meno! E se si pensa che i su citati flavonoidi svolgono un’importante azione anti-age, anche solo per questo motivo, beh, meglio farne una scorpacciata!:)

 

But it also seems to have got a anticarcinogenic function: practically its seeds’juice would fight against the born of carcinogenic cells and metastases too. Of course this isn’t sure yet, but, on condition that its use is moderate, there are so many virtues taht you have to eat it! And if you just think about its important antiage function, well, better to stuff with it!:)

 

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Categorie: Beauty

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